Hakkında herşey ayakkabı
Doğruca tasarlanmamış bir ayakkabı hem bukanak sağlığınızı bozarken, hem de omurganıza binen bastırıkü arttırarak eklem ve geriş ağrıları yaşamanıza vesile olabilmektedir.şayet kıç numaranızdan emniyetli bileğilseniz cılız bir yöntemlerle kadem numaranızı öğrenebilirsiniz.Boş bir kağıdı yere kucak, ayağınızı